Первая зубная щетка появилась в Китае более 500 лет назад. Она была сделана из свиной щетины и конского волоса. За это время уровень исполнения данного прибора категорически шагнуло вперед, но функционал остался тот же. Тщательная чистка зубов и всей полости рта дважды в день может на долгие годы освободить вас от визита в стоматологический кабинет.

Как же правильно подобрать зубную щетку? Первое на что стоит обратить внимание, это жесткость. Детям и лицам пожилого возраста рекомендуется применять щетку с мягкой щетиной. Средний уровень жесткости подходит для большинства людей. А вот жесткие щетки применять стоит только по рекомендации стоматолога в отдельных случаях и непродолжительный период времени.

Кстати, поговорим о самой щетине. Как раз здесь наше устоявшее убеждение «лучшее - натуральное» будет неверным. Дело в том, что щетки из натуральной щетины будут настоящим заводом для размножения бактерий. Такие волоски долго держат в себе влагу, что также способствует появлению заразы. А еще натуральные волокна легко ломаются, оставляя за собой острый край, который будет травмировать десны. В общем, в случае с зубной щеткой, выбор однозначно за синтетическими представителями.

Если вы учли все критерии и подобрали себе идеальную зубную щетку, то не стоит забывать, что её надо будет поменять уже через 3 месяца. Да да, регулярная смена зубных щеток залог успеха и гигиены вашего рта. А если вы носите брекеты, то замена необходима каждые 2 недели. И естественно, после любой болезни десен, воспалительном процессе и т.д. щетку незамедлительно надо менять.

Что касается современных электрических и ультразвуковых щеток, то конечно процедура чистки зубов с ними превращается в удовольствие и занимает намного меньше времени. КПД таких устройств намного выше, чем чистка вручную и не оставляет никаких шансов зубному налету и бактериям. Но не стоит пользоваться такими гаджетами чаще 2х раз в неделю. Постоянная чистка зубов такими щетками может повлечь преждевременное стирание эмали и травмирование десен.

Почистив зубы, не забудьте прополоскать рот зубным ополаскивателем, а также почистить язык. Ведь на нем скапливается до 60% вредных бактерий из пищи. Это можно сделать обратной стороной вашей идеальной зубной щетки.